Descrizione

FORMIDABILE PER AUMENTARE LA MASSA MAGRA

Il beta – idrossi – beta – metilbutirrato  (HMB) è un metabolita dell’aminoacido leucina che, insieme a KIC (α-cheto-isocaproato) e isovaleril-CoA, mediano gli effetti della leucina. Una parte della leucina alimentare (circa il 5%) viene ossidato in HMB e quest’ultimo previene in modo molto più efficace la rottura delle proteine muscolari, conferendo al principio attivo la classica azione anticatabolica. Rispetto alla leucina, l’HMB sembra essere significativamente più potente nella “conservazione della massa muscolare” ma è meno efficace della leucina nell’indurre la sintesi proteica. Proprio per questo l’HMB è maggiormente commercializzato come agente anticatabolico piuttosto che come supporter anabolico (preposto per l’aumento della massa muscolare). L’HMB è  chiamato anche “integratore  specifico” atto a contrastare la degenerazione muscolare e  funziona negli atleti per la quale il danno muscolare può essere causato dall’attività sportiva, se non volutamente indotto come nel caso del bodybuilding. La ricerca ha dimostrato che un apporto di 3 gr di HMB al giorno aumenta le prestazioni atletiche supportando la riparazione e l’adattamento delle cellule muscolari. Migliora la forza e la massa muscolare negli atleti di forza, nonché le prestazioni di resistenza di corridori e ciclisti.